第 141 章 第141章(二更)(5/9)
作品:《退出体育圈后我成了厨神》腿折叠角度不对,运动员左右脚触底时间偏差值过大,都是很多普通人可能想都想不到的问题。
但这些问题,教练员们就经常会在手下的运动员们身上遇到。
当然,从普通人的角度来看运动员遇到技术问题,那当然要改进啦!
如果用短跑教练的术语来说,就是更标准的技术动作,会具备更好的跑步经济性,意思就是,运动员的动作越标准,对运动员的体能消耗、力量运用,都会更加地有效率。
那,效率上去的话,运动员的成绩也容易持续上行。
可是,在实际的运动员训练过程中,就并不是这样简简单单的一件事。
可以说,在场的所有教练,都遇到过那种,明明给运动员改进了技术动作,结果运动员成绩就是无法改进的事儿。
这种情况,有时候就是这么没处说理。
以至于到了后来,教练员们虽然清楚地知道自己手下的运动员技术瑕疵有多少项,可是就哪一个技术问题需要调整,都需要反反复复地讨论,然后尝试当然,最后的结果,还都未必就能是心里想要的那一个。
看到苏白直接甩出的这个主题,在场的教练们可以说瞬间都精神了起来,然后盯着苏白,聚精会神地听起了他的看法以及解决方案。
苏白在提出这个问题之后,紧接着抛出了一个运动员技术动作的分析以及等级判定方式,在这个方案中,苏白直接给出了一套他个人总结的运动员技术动作的分析思路,每个运动员标准的技术动作和最佳动作角度,在场的所有教练心里都有数,而苏白给出的是,运动员们当前的技术动作,距离最佳效果的一个等级判定表。
同时他列出了一个公式,通过这个公式,可以大致地换算出运动员当前的技术瑕疵程度,对运动员自身的成绩上行或下行的影响指数。
只要这个影响指数在一定的区间范围以内,那么技术调整很大概率就是弊大于利,而如果影响指数在指定的区间范围以外,那么技术调整大概率就是有利的。
在苏白给出了这份公式之后,在场的教练们微微发出了一阵喧哗声。
目前,国内范围,还没有人公布过类似的研究成果,可以说,这个公式原本就是苏白自己独享的一个东西,可是他居然就这么把这公式公开地在讲座上给放了出来!
教练们知道,这一回到国家队来听苏白的系列讲座,肯定会有不少干货,可是他们也没想到,苏白实诚到了这个地步,把这种可以算是独家技巧的
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