第 33 章 第 33 章(2/12)

作品:《退出体育圈后我成了厨神

练内容完成之后,你们不需要继续在训练场上呆着,提前回去休息就好。

当初,在邱文有这种训练优待时,他们俩就曾经羡慕过邱文的这种训练待遇,可是等轮到自己身上之后,张伟和胡力才明白,为什么邱文当初在享受这种待遇时,会每天嗷嗷叫着小白是魔鬼。

苏白的这个训练计划的制定,似乎是死死咬着他们身体的承受能力临界点制定的,每天的各项训练内容,需要的次数并不算多,但是这些训练内容都是递进式的。

例如200米跑,苏白会要求他们分别按照30秒、29秒、28秒的不同限时进行递进式训练,如果要按照苏白制定的标准完成训练内容,往往前面几趟他们或许会跑得十分轻松,而到了最后几趟的训练内容,他们就会累成一条标准的死狗,甚至他们都觉得,但凡自己最后要是无法靠毅力支撑的话,都无法达到苏白的要求。

不论是张伟或是胡力,最初都以为这只是他们自己的错觉。

可是……每当他们略微适应自己当前的训练节奏和训练要求时,他们的训练计划就会出现变更,训练的计划标准也就会更进一步地提升。

最初的一次、两次,他们还仍旧以为这是自己的错觉,可等这次数一多吧,胡力和张伟就都明白,这是他们小白教练在盯着他们的体能上限,不断地在往上加砝码呢!

特别是他们终于在训练之余交流训练感想后,两人都发现对方身上也有同样的惨状,他们才正式确定,之前的一切猜想,都不是自己的错觉。

确认了这件事之后,他们脑海里当即回荡起当初邱文对着他们发出的惨叫声——小白真的是魔鬼,只是你们不懂。

可惜,他们发现眼下这种状态的时候,恰逢邱文随队外出参赛去了,他们也无法跟邱文相互印证,看看邱文当初说的’魔鬼教练’是不是跟苏白这个精准的压榨能力有关。

“好,可以了。”

在胡力和张伟披着最后一口气全速完成苏白要求的200米冲刺后,苏白略微满意地在他们两人的训练计划上打上了一个对勾,同时记录下了他们两人今天完成的训练数据。

胡力和张伟俩人这会儿刚从跑道上下来,俩人浑身汗涔涔的,显然累得不轻。

张伟撸了把自己的汗湿的头发,带着自己喘气的模样蹭到了苏白的跟前,犹豫了半晌之后,才对苏白道:“教练,我们俩的训练进度你觉得怎么样?”

其实张伟是想问他们有没有希望按时达成一个月的周期目标的
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